为积极践行“我为群众办实事”活动，全面推进项目部“家”文化打造，近日，河南精锐开展“心灵驿站进项目 守护一线建设者”活动，旨在提高基层心理健康服务质量，增强广大员工的获得感、幸福感、安全感。
海拔3000米的久马高速项目主会场连线平原项目，省委党校龚会副教授在久马项目开展心理健康教育辅导时就高寒偏远地区工作压力调适、两地分居家庭中夫妻关系与亲子关系等问题进行教育辅导，帮助员工答疑解惑，提升心理健康水平。活动中，龚教授通过“画心理树”、员工现场模拟体验家庭压力分解等游戏互动，开展心理疏导，引导员工正确、科学地进行情绪管理，有效释放情绪压力，快乐高效投入工作。
在德会高速项目职工文化驿站活动室，会理市人民医院心理专家廖国琼医师为大家讲了一堂精彩的心理健康讲座——《重视心理健康，学会缓解职场压力》。根据项目建设工期紧、任务重、员工离家远工作压力大的实际情况，廖医师通过浅显易懂的语言，结合职场中的现实案例，通过问答、游戏等方式同大家进行互动，从如何判断心理是否健康、心理状态不健康的表现、职业压力从何而来、如何缓解职业压力四个方面深层次地讲解了心理疏导、情绪调节等方面相关知识。
在地处金沙江畔的沿江高速项目，核工业四一六医院心理辅导专家团队结合职工生活中常见的困惑，在轻松愉快的氛围下，为大家传授了心理学知识、原理和应对压力的方法和技巧。在针对如何调节心理压力，培养健康心态的问题时，专家组主任医生杜鹃提出了“缩减、放松、重整”的减压3R原则，分别从如何正确看待压力、塑造抗压性格、用放松与慢运动消除压力、建立压力缓冲系统、工作压力管理等5个方面，通过鲜活的案例，风趣的语言，与广大一线职工分享了宝贵的专业知识和经验，并给出了忠恳的建议与积极的指导。
心理服务活动的开展，让大家找到自我了解情绪的窗口，提高了自我调节情绪的能力，做好了“减压阀”，提供了“加油站”，让员工感受到了组织的关心关爱，体会到了家的温暖，激发了大家的工作热情。